Vlogserie: Voldoende beweging

Vlogserie: Voldoende beweging

Yes, mijn eerste inhoudelijke vlog uit de serie ‘How to stay namasté all day?’ staat online! Deze vlog gaat over voldoende beweging. Ik vertel je mijn tips en tricks hoe ik aan voldoende beweging kom. Ik vertel je vast niets nieuws dat je voldoende moet...
Vlogserie: How to stay Namasté all day?

Vlogserie: How to stay Namasté all day?

Ik loop al langere tijd met het idee in mijn hoofd: ‘Hoe kan ik jullie nog meer inspireren op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, mindset en lifestyle?’. En ineens was het idee daar. Ik ga een vlogserie op YouTube maken in het teken van: How to...
30 MIN Herfst Hatha Yoga

30 MIN Herfst Hatha Yoga

De herfst is een periode waarin we ons wat onrustig kunnen voelen, uit balans zijn en de overgang van zomer naar herfst maar moeten overleven. En dan moeten we ook nog maar eens de coronacrisis niet vergeten, wat bij velen van ons helaas onrust veroorzaakt. Mijn...