Geluk zit in jezelf, ook op mindere dagen

Geluk zit in jezelf, ook op mindere dagen

Hoe we ons voelen.. het veranderd continu. Geluk kun je ook voelen. Geluk zit in jezelf. Terwijl we het vaak buiten onszelf zoeken. Het is maar net hoe je er mee om gaat en of je het wilt zien. Maar iedereen kan geluk ervaren. De spiegel voorhouden ‘Vind je je...
Mijn week #16

Mijn week #16

De afgelopen week heb ik wel wat gepost op Instagram, maar geen tijd gemaakt voor het schrijven van een nieuwe blog. Ik zat namelijk met mijn neus in de studieboeken. Lees je in dit week blog mee waarom? maandag 19 t/m zondag 25 april MaandagIk startte mijn week erg...
Mijn week #15

Mijn week #15

Wauw, de zon is er weer! En wat doet ons dit goed. Heb jij ook zo van genoten? In dit blog lees je hoe mijn week was. Maandag 12 t/m zondag 18 april MaandagVandaag mag ik weer een dagje naar kantoor. Ik zie eindelijk mijn collega weer na ongeveer een jaar in real-life...
Hoe ik een positiever mens ben geworden

Hoe ik een positiever mens ben geworden

Als je mij een jaar geleden had gesproken, dan was ik mentaal gezien nog een heel ander mens. Ik zag veel beren op de weg en voelde mij niet blij en energiek. Niet vanwege corona, maar een aangeleerd piekerpatroon door de jaren heen. Ik was er klaar mee, tijd voor...
Mijn week #14

Mijn week #14

Deze week begon alweer de tweede week van mijn nieuwe hardloopschema. Mijn nieuwe doel is een halve marathon. Ik loop deze het liefste in wedstrijdvorm, maar ik vind het nog lastig om mij ergens in te schrijven. Ik denk namelijk zelf dat het voorlopig allemaal nog...
Vlogserie: How to stay Namasté all day?

Vlogserie: How to stay Namasté all day?

Ik loop al langere tijd met het idee in mijn hoofd: ‘Hoe kan ik jullie nog meer inspireren op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, mindset en lifestyle?’. En ineens was het idee daar. Ik ga een vlogserie op YouTube maken in het teken van: How to...