-
SERIE: Dingen die mij gelukkig maken #2
We hebben allemaal zo onze dingen waar we gelukkig van worden. Maar hoe vaak sta jij daar bij stil? Ik weet van mijzelf dat dit soms niet vaak genoeg doe, terwijl ik juist…
-
Gezonde Bananenpannenkoeken
Mijn gezonde bananenpannenkoeken komen altijd van pas als ik even niet weet wat ik moet ontbijten. Het zorgt voor variatie en is ook nog eens hartstikke vullend. De combinatie van havermout, banaan en…
-
Opleiding tot Leefstijlcoach
Terug de schoolbanken in! Ik heb er een tijdje over getwijfeld. Maar ik besloot de knoop door te hakken en mijn hart te volgen. Sinds november 2020 ben ik gestart met mijn post-hbo…
-
30 MIN Herfst Hatha Yoga
De herfst is een periode waarin we ons wat onrustig kunnen voelen, uit balans zijn en de overgang van zomer naar herfst maar moeten overleven. En dan moeten we ook nog maar eens…
-
Vega favorieten in Oostenrijk
Sinds 3 jaar eet ik vega en waar mogelijk vegan. In Nederland kennen we hiervoor veel opties, maar in het buitenland is dit soms nog wel eens een uitdaging. Ik merkte pas dat…
-
Tips voor yoga tijdens jouw vakantie
In dit artikel geef ik je tips hoe je op vakantie ook dagelijks je zen-momentje kunt pakken. Met deze tips bereid jij je yogasessies voor tijdens de vakantie goed voor!
-
Zomerse kokos-havermout
Twee jaar geleden brachten wij onze zomer door op Bali. Daar ontdekte ik deze zomerse kokos-havermout. Ik was het heerlijke ontbijt even vergeten. Maar ik geloof dat ik hem weer herontdekt heb. Ik…
-
-
SERIE: Dingen die mij gelukkig maken #1
We hebben allemaal zo onze dingen waar we blij van worden. Maar hoe vaak sta jij daar bij stil? Ik weet van mijzelf dat dit soms niet vaak genoeg doe, terwijl ik juist…
-
De beste yogahoudingen voor de lente
De lente is het seizoen waarin je immuunsysteem een boost kan gebruiken. Met deze yogahoudingen zorg je voor immuunboost en bouw je kracht en energie op. Het is tijd voor jouw innerlijke voorjaarsschoonmaak!
