Maaike Kuil
Leefstijlcoach
Wil jij nu ook echt doelen bereiken, fit, gezond en gelukkig voelen? Vind jouw balans!
Leefstijlcoaching
Ieder mens is uniek. Een leefstijl moet bij jou als persoon passen, maar vaak maken we deze keuze niet bewust. Tijdens het coachingstraject kom jij er achter wat er bij jou past!
Mijn doel
Persoonlijke aandacht, een professioneel coachingstraject en een stralende ‘jij’!
Dat staat bij mij voorop.
Doelen stellen
Wil je specifieke doelen behalen? Door ze concreet te maken en doelgericht aan de slag te gaan, ga je ze eerder behalen.
Leefstijlcoaching
Of je nou wilt afvallen, je slaap wilt verbeteren of andere zaken aan wilt pakken in het leven alles valt of staat met een gezond leefstijl.
Stress Management
De wereld gaat enorm snel tegenwoordig. Er wordt veel van ons verwacht. Stress is onvermijdelijk in het leven, maar je kunt er wel mee leren omgaan.
Balans
Ontdekken waar je kracht ligt en waar jij gelukkig van wordt, kan je leefgeluk enorm vergroten. Het gaat dan vooral om de balans tussen leuke en minder leuke dingen.
Wat zou het geweldig zijn als..
Je zin hebt in de dag. Je bent blij en gelukkig.
Tegenslagen horen er nou eenmaal bij, maar brengen je niet meer zo van slag.
Je weer energie hebt om leuke dingen te doen.
Door de juiste voeding, beweging en mindset krijg je weer meer energie.
Je een voedingspatroon hebt wat echt bij jou past.
Je kunt het volhouden. Het voelt niet als een dieet maar als een leefstijl.
Je een leefstijl creëert die blijvend is.
Je wordt je bewust van je patronen en gewoontes. Je weet dat je kunt veranderen.
Je keuzes leert maken voor jezelf.
Zonder anderen daarmee tekort te doen.
Je energie overhoud voor andere zaken die je ook belangrijk vindt in je leven!
Het gaat er immers om dat je doet wat jij leuk vind en niet meer leeft in de waan van de dag.
Hoe ik je kan helpen:
We kunnen het hebben over ..
jouw levensstijl en waar jij tegenaan loopt. Dit kunnen thema’s zijn als voeding, beweging, slaap, hormonen, mindset, stress en hooggevoeligheid. Je algehele vitaliteit om goed te kunnen functioneren. Vanuit een holistisch oogpunt en praktische aanpak gaan we aan de slag met jouw vraag.
We leven in een maatschappij waarin we 24/7 aan moeten staan. Echter zijn we hier van nature niet voor gemaakt. Daarom ervaren we ongemakken. Vaak uit het lichaam dit door diverse klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, blessures of gewichtstoename. De maatschappij kunnen we niet veranderen, maar jouw levensstijl en mindset wel.
Ja, ook jíj want ik geloof in jou!
1 op 1 coaching – losse sessie
Een gratis intake gesprek gevolgd door een coachingsgesprek van 1 uur per sessie.
Optie: online coaching.
Per sessie:
€ 70,-
1 op 1 coaching – 3 maanden
Een gratis intake gesprek gevolgd door een coachingsgesprek van 1 uur per sessie.
Optie: online coaching.
Per 8 sessies:
€ 499,-
1 op 1 coaching – 6 maanden
Een gratis intake gesprek gevolgd door een coachingsgesprek van 1 uur per sessie.
Optie: online coaching.
Per 14 sessies:
€799,-
Over mij
Hi, ik ben Maaike Kuil, 26 jaar en gepassioneerd over alles dat met leefstijl te maken heeft. Samen met mijn vriend heb ik een reisblog @waanzinnigewereld. Ik ben sportief, enthousiast en een goede luisteraar.
Zo’n 10 jaar geleden ontstond mijn persoonlijke interesse voor voeding en beweging toen ik als puber flink was aangenomen na de vele ongezonde koekjes en alcoholmixjes. Een gezond ritme was ver te zoeken. Ik zat niet lekker in mijn vel en dat was ik zat! Ik ging aan de slag met de zoektocht naar balans. Die heb ik inmiddels gevonden en dat wil ik graag via mijn blogs, vlogs en persoonlijke coaching met je delen.
Ervaringen van anderen
Maaike inspireerde mij in eerste instantie al met haar levensstijl: bewust leven. Een aantal coachgesprekken gehad inmiddels. Maaike laat je volledig in je waarde. Oordeelt niet en weet je een spiegel voor te houden. Voor mij gaf het inzichten en overzicht. Tegelijkertijd voelde ik mij gehoord. Een vertrouwd gevoel.
Ze vraagt wat ik nodig heb en speelt daar op in. Zo hebben we ook een sessie wandelend gedaan. Gelijk de nodige beweging, heerlijk! Maaike heeft mij ook geholpen bij het stellen van doelen.
Lisanne
Komt jouw ervaring hier te staan? Contact mij nu!
Komt jouw ervaring hier te staan? Contact mij nu!
Wist je dat lachen gezond is?
Hoe vaak lach jij op een dag? Wat doet lachen met je? In dit blog vertel ik je kort waarom lachen gezond voor je is.
Waarom ik geen calorieën tel
Je hoort...
Mijn ochtendroutine
Een...