-
Doelen stellen
Dit blog bevat een video waarin ik je uitleg hoe je doelen kunt behalen door ze te formuleren aan de hand van SMART formuleren.
-
Geluk zit in jezelf, ook op mindere dagen
Geluk zit in jezelf, als je het maar wilt ervaren. In dit blog geef ik je tools om positiever te leven en je geluk te vergroten.
-
Rode bieten salade
Mijn all time favorite recept: rode bieten salade! Dit recept is binnen 20 minuten klaar en je hebt er slechts 5 ingrediënten voor nodig.
-
Wat kun je eten voor het hardlopen?
Ik zie het vaak voorbij komen: 'Wat kun je eten voor het hardlopen?' Uiteraard moet je iets eten dat werkt voor jou. In dit blog deel ik mijn tips.
-
Weekblog #3
De afgelopen week heb ik wel wat gepost op Instagram, maar geen tijd gemaakt voor het schrijven van een nieuwe blog. Ik zat namelijk met mijn neus in de studieboeken. Lees je in…
-
Week blog #2
Wauw, de zon is er weer! En wat doet ons dit goed. Heb jij ook zo van genoten? In dit blog lees je hoe mijn week was.
-
Mijn ervaring: Hoka one one Clifton 7
Ik heb er inmiddels meer dan 250km op gelopen: de Hoka one one Clifton 7. In dit blog deel ik mijn ervaring.
-
Hoe ik een positiever mens ben geworden
Als je mij een jaar geleden had gesproken, dan was ik mentaal gezien nog een heel ander mens. In dit blog vertel ik je wat ik er aan gedaan heb om een positiever…
-
Week blog #1
Mijn eerste week blog! Ik vertel je hoe mijn week er uit zag, hoe mijn trainingen gingen en hoe ik mij voelde. Lees je mee?
-
Vegan bananenbrood
In dit blog deel ik een recept voor een eenvoudig vegan bananenbrood. Dat betekent dus gluten en lactose vrij smullen!
